Manfaat & Khasiat Kemiri bagi Kesehatan serta efek sampingnya

Thursday, October 18th 2018. | Tanaman Obat

Kemiri pada umumnya biasa digunakan sebagai bahan rempah-rempah dan seringkali dipakai dalam berbagai jenis olahan makanan yakni sebagai bumbu masakan. Disamping hal itu, kemiri juga memiliki banyak sekali manfaat-manfaat lainnya baik dalam bidang kesehatan maupun kecantikan bagi manusia.

Kemiri punya nama ilmiah Aleurites moluccana dan masih satu kerabat dengan singkong. Umumnya, di luar negeri, kemiri seringkali dikenal dengan nama candleberry, candlenut, dan Indian walnut. Di Indonesia, kemiri juga disebut dengan berbagai nama, diantaranya ; gambiri, kembiri, kemili, kaminting, hambiri, dan lainnya.

Manfaat & Khasiat Kemiri bagi Kesehatan serta efek sampingnya

Kandungan Gizi

Adapun kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gram kemiri ialah 473 kal energi, 49.9 g lemak, 24.4 ml air, 7.8 g protein, 14 mg sodium, 1.060 mg fosfor, 140 mg kalsium, 876 mg kalium, 2.7 mg zinc, 2.7 mg zat besi, 6.9 mg tembaga, 410 mg magnesium, dan beberapa vitamin.

Manfaat Kemiri

Berikut adalah beberapa manfaat kemiri bagi kesehatan :

  1. Mengobati Sakit Gigi

Adapun getah dari pohon kemiri bisa dipakai dalam membantu mengobati sakit gigi. Untuk pemakaiannya, ambillah getah pohon kemiri dengan memakai kapas, kemudian tempelkan ke bagian gigi yang sakit selama 10 menit.

  1. Mengobati Sariawan

Selain bisa mengobati sakit gigi, getah kemiri juga bisa dipakai dalam mengobati sariawan. Cara pemakainnya juga hampir sama, yakni tempelkan getah kemiri dengan memakai kapas ke bagian sariawan yang sakit.

  1. Obat Infeksi Jamur

Kemiri juga bisa dipakai untuk membantu menghilangkan infeksi yang diakibatkan jamur pada kulit. Infeksi jamur diantaranya seperti panu, meskipun tidak berbahaya tetapi akan menyebabkan penderitanya jadi tak nyaman. Untuk dapat mengatasinya, oleskanlah kemiri yang sudah dihaluskan ke kulit yang terinfeksi jamur.

  1. Mengatasi Insomnia

Kemiri juga bisa dipakai sebagai obat untuk mengatasi insomnia ataupun susah tidur. Insomnia ini karena disebabkan adanya permasalahan pada psikologis ataupun karena suatu penyakit. Untuk dapat mengatasinya, Anda bisa mengkonsumsi kemiri dengan rutin untuk menyembuhkan insomnia.

  1. Mengobati & Mencegah Sembelit

Kemiri bisa dipakai untuk mencegah dan juga mengobati sembelit. Yang mana sembelit merupakan kondisi seseorang mengalami frekuensi buang air besar yang jarang, tak benar-benar tuntas, ataupun bahkan tak bisa buang air besar sama sekali. Untuk bisa mengatasinya, Anda bisa membuat ramuan kemiri untuk obat sembelit.

  1. Mengatasi Buang Air Besar Berdarah

Kulit batang pohon kemiri bisa dipakai untuk mengobati buang air besar (BAB) berdarah. Untuk pemakaiannya, siapkanlah 20 gr kulit batang kemiri. Sebelum dipakai, cucilah sampai bersih, lalu rebus dengan air sebanyak 400 cc sampai tersisa 200 cc. Kemudian, saring sampai bersih dan minum selagi hangat.

  1. Obat Gigitan Serangga

Kemiri juga bermanfaat sebagai obat pereda gatal yang dikarenakan gigitan serangga. Untuk pemakaiannya, ambillah beberapa kemiri secukupnya dan ditambahkan kunyit seukuran jari kelingking. Pangganglah kedua bahan tersebut, kemudian haluskan. Pakai bahan yang sudah dihaluskan ini pada ke bagian tubuh yang terasa gatal karena gigitan serangga.

  1. Sebagai Obat Diare

Manfaat kemiri bagi kesehatan berikutnya yakni bisa menjadi obat yang manjur dalam mengatasi diare. Untuk pemakaiannya, siapkanlah batang kemiri sebanyak 20 gr. Lalu haluskan dan rebuslah dengan air sebanyak 600 cc hingga tersisa setengahnya. Kemudian saring dan bagilah menjadi dua bagian, masing-masing 150 cc, diminum 2 kali sehari.

  1. Manfaat untuk Kesehatan Rambut

Manfaat & Khasiat kemiri bagi rambut. Kandungan protein dan juga mineral yang ada dalam buah kemiri dapat menguatkan rambut, yakni mulai dari akar sampai ujung rambut sehingga akan menjaga kesehatan rambut.

Efek Samping Kemiri

Umumnya, kemiri memiliki kandungan racun, sehingga jika Anda konsumsi kemiri dalam kondisi secara utuh atau mentah atau cara mengolahnya yang tak tepat, maka akan berdampak negatif untuk kesehatan Anda. Salah satu efek samping dari kemiri bagi tubuh yakni mengalami gangguan pada lambung.

Untuk dapat mencegah hal itu, Anda bisa menghilangkan racun dari kemiri dengan cara dipanggang maupun disangrai dahulu sebelum anda mengkonsumsinya sehingga akan aman untuk dikonsumsi.

advertisement

tags: efek makan kemiri