16 Makanan Pemicu Kanker

Thursday, April 19th 2018. | Kesehatan

Makanan Pemicu & Penyebab Kanker – Kanker adalah salah satu penyakit yang mematikan. Oleh karenanya, penyakit ini menjadi momok yang ditakuti oleh banyak orang.

Kanker dapat menyerang siapa aja, utamanya bila Anda mengonsumsi makanan yang bisa memicu kemunculan bibit kanker.
Agar kita dapat terhindar dari kanker, maka dianjurkan untuk menjaga pola makan, memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, juga memperbanyak asupan serat, serta rutin berolahraga, dan harus menjalani pola gaya hidup sehat.

Selain itu juga, terdapat 16 makanan yang perlu kita hindari untuk memperkecil resiko kanker.

1. Soda
Soda bisa menyebabkan kanker bila dikonsumsi secaraa berlebihana. Minuman berwarna-warnii cenderungg memiliki kandungan banyak gulaa, bahan kimia makanan, dan juga pewarna. Zat-zat ini akan membantu mengasamkan tubuh dan juga menimbulkan pertumbuhan sel kanker.

2. Daging olahan
Makanan berupa daging olahan seperti dari daging babi, daging babi asap, sosis, ayam kalkun, dan juga hot dog pada umumnya mengandung pengawet untuk menjadikan daging tetap segar. Pengawet ini akan menyebabkan kanker dalam tubuh. Maka pastikan untuk memeriksa label pada daging yang Anda beli atau pastikan untuk tahu tentang produk tersebut sebelum Anda membelinya.

3. Makanan diet
Meskipun makanan diet umumnya baik bagi kesehatan, akan tetapi makanan diet cenderung buruk untuk beberapa orang. Makanan ini bahkan dapat dikatakan lebih buruk daripada pemanis buatan maupun soda. Sebuah studi mengungkapkan bahwa aspartame –bahan yang umum dipakai sebagai pemanis buatan– bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit, termasuk cacat lahir dan juga kanker.

4. Popcorn dari microwave
Microwave dilapisi dengan bahan kimia yang bermanfaat untuk memastikan makanan agar tetap segar saat dimakan. Hasil penelitian mengemukakan, bahan kimia itu bisa menyebabkan kanker hati, testis, infertilitas, dan juga pankreas. Bahan kimia yang ada dalam popcorn juga diketahui dapat menyebabkan kerusakan paru-paru dan juga kanker.

5. Daging merah
Konsumsi daging merah dalam jumlah besar bisa menumbuhkan sel-sel kanker di dalam tubuh. Sebuah Penelitian menjelaskan bahwa sering menyantap daging merah dapat peningkatan perkembangan kanker kolorektal.

6. Gula halus
Gula halus telah terbukti dapat mempercepat lonjakan tingkat insulin dan menumbuhkan sel-sel kanker dalam tubuh manusia. Sel-sel kanker ditemukan muncul secara cepat dan mudah menyebar ke seluruh bagian tubuh pada mereka yang banyak mengonsumsi gula halus. Pie, soda, sereal, cookies, kue, saus, jus, dan berbagai makanan olahan lainnya yang banyak mengandung gula halus.

7. Tomat kalengan
Lapisan dalam kaleng yang dipakai berbagai produk kalengan umumnya memakai bahan kimia yang dikenal dengan bisphenol-A, atau BPA. Kimia ini amat beracun untuk tubuh manusia dan akan mempercepat proses pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. Tomat menjadi amat berbahaya karena tingginya keasaman. Untuk dapat menghindari bahan kimia ini, maka dianjurkan untuk membeli tomat segar atau saus tomat kemasan botol kaca.

8. Buah terpapar pestisida
Environmental Working Group mengemukakan bahwa 98% dari produk konvensional, utamanya buah-buahan, terkontaminasi pestisida menjadi penyebab kanker. Saat dimakan oleh ibu hamil, maka kemungkinan bayi akan lahir dengan berat badan kurang. Selain itu pula, bahan kimia ditemukan pada buah apel, jeruk, anggur dan stroberi. Sebanyak 90% dari buah-buahan tersebut ditemukan memiliki kandungan residu pestisida. Namun sayangnya, mencuci buah tak selalu dapat membantu menghilangkan residu tersebut.

9. Keripik kentang
Keripik kentang memiliki kandungan kadar tinggi akrilamida, zat karsinogenik lain yang diaktifkan dalam makanan yang dipanaskan hingga suhu tinggi lewat memanggang ataupun menggoreng. Studi yang telah dilakukann pada hewan menunjukkann berbagai jenis kanker bisa disebabkann melalui bahan kimiaa ini.

10. Salmon dari peternakan
Salmon hasil pertanian yang hidup dalam kolam bersama ikan lain ditemukan memiliki 30 kali jumlah kutu laut yang lebih banyak jika dibandingkan dengan salmon liar. Bila sudah begini, Anda tak akan mengkonsumsi omega-3 yang sehat. Tingginya kadar merkuri, PCB dan dioxin akan menjadi penyebab kanker. Hindarilah membeli salmon peternakan. Carilah label yang menyatakan ikan yang akan dikonsumsi merupakan salmon liar.

artikel yang berkaitan :

11. Makanan asin, diasap, atau diasamkan
Makanan yang diolah dengan menggunakan nitrat atau nitrit sebagai pengawet maupun penambah warna makanan, cenderung buruk untuk kesehatan. Daging olahan seperti bologna, sosis, dan daging asap cukup tinggi lemak dan garam. Sementara, makanan asam seperti acar juga memiliki kandungan garam dalam jumlah tinggi, bahwa jenis makanan tersebut bisa memicu kanker kolorektal dan kanker perut.

12. Minyak terhidrogenasi
Minyak terhidrogenasi yang biasanya dipakai untuk mengawetkan makanan olahan akan terjebak dalam perut dalam waktu cukup lama. Minyak ini cenderung untuk mengubah struktur dan integritas membran sel yang ada dalam tubuh manusia, dan mengarah pada penyakit kanker.

13. Alkohol
Alkohol diketahui sebagai sumber masalah kesehatan pada tubuh manusia, utamanya bila dikonsumsi dengan berlebihan. Saat ini, alkohol merupakan penyebab kedua pemicu timbulnya kanker setelah tembakau. Sebuah studi di Amerika mengungkap bahwa dari 200 ribu wanita yang minum segelas alkohol per hari mengalami peningkatan hampir 30% kanker payudara jika dibandingkan dengan mereka yang tak minum sama sekali.

14. Pemanis buatan
Aspartame (bahan kimia yang ada dalam pemanis buatan) sudah ditemukan bisa menyebabkan kejang pada beberapa orang. Bahan kimia tersebut dipecah dalam tubuh menjadi racun mematikan yang dikenal dengan DKP. Perut Anda akan memproses racun ini dan menghasilkan bahan kimia yang bisa menyebabkan beberapa masalah, utamanya tumor otak.

15. Kentang goreng
Kentang goreng memiliki kandungan tingkat akrilamida (zat karsinogenik yang terbentuk dalam sebuah makanan pada suhu yang tinggi) pada saat dipanggang maupun digoreng. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa bahan ini bisa meningkatkan resiko berbagai jenis kanker di dalam tubuh manusia.

16. Tepung putih
Kandungan berlebih dari karbohidrat yang ada dalam tepung putih merupakan penyebab utama penyakit kanker. Sebuah studi dalam jurnal Cancer Epidemiology mengemukakan bahwa karbohidrat olahan dikaitkan dengan peningkatan 220 % kanker payudara di kalangan wanita. Untuk menghindari hal tersebut, pilihlah tepung yang belum melewati proses pemutihan.
Nah sobat, sekian ulasan kita kali ini tentang Makanan Pemicu atau penyebab Kanker, semoga bermanfaat bagi kita semua, sehingga kita dapat lebih menjaga pola makan kita dengan lebih baik.

advertisement

tags: ,